Karotka

Witajcie Sokomaniacy ! Jesteśmy już na mecie listopada, więc możemy zaobserwować oraz odczuć coraz niższe temperatury. Niestety, wielu z nas boryka się w tym czasie z przeziębieniami. Oprócz wspomagania organizmu witaminami zawartymi w tabletkach, możemy także chronić się poprzez popijanie pysznych soczków. Dzisiaj zajmiemy się sokiem KAROTKA - marchew, banan, jabłko.

Jak widać na zamieszczonej fotografii sok zawiera cenne witaminy A, C, E. Witamina A odpowiada między innymi za prawidłowe widzenie, witamina C za utrzymanie odporności w naszym organizmie, natomiast witamina E polecana jest głównie dla kobiet (wpływa na płodność). Jeżeli chodzi o smak, jak najbardziej możemy Wam polecić ten sok! Mamy w składzie witaminy... a co z wartościami odżywczymi?

Sok zawiera 25% marchewki, 14% bananów oraz 11% jabłek. Daje to wynik 50% Zatem, co stanowi pozostałe 50% ? Otóż jest to: woda, kwasy tłuszczowe stanowiące 0,5 g (w tym 0,1 stanowią kwasy nasycone), 0,5 g białka oraz cukier. Na 100 ml jest go 9 g. Wynik ten nie jest za wysoki, ale biorąc pod uwagę tylko 50% zawartość warzyw i owoców w składzie i dopełnienie drugiej połowy wodą, jest to niezachęcający produkt. Producent wykorzystał wodę jako główny składnik tego soku, zatem jego wartość zdrowotna nie jest wysoka. A wy? Co sądzicie o tym produkcie? Zachęcamy do dzielenia się z nami opinią, która jest dla nas niezwykle ważna. Komentujcie, udostępniajcie i dzielcie się z nami innymi sokowymi inspiracjami!